從煩躁到平靜，從自責到釐清，每週幫你打上一個「心智補丁」。 （你不需要準備好，只要每週回來看看就好了） 每週我會跟你解構一個生活中的情緒 Bug。從觸發事件、內在觀察到具體修復步驟，讓你學會系統性地處理自己的心理困擾。
